ஞாயிறு, 1 ஜனவரி, 2017
ஏடிஎம் சவ ஊர்வலம்
Related Posts:
ஹஜ் & உம்ரா- நான்கு திருமணம் செய்வது கூடுமா
- சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான பாகற்காய் ஜூஸ் - இயற்கை மருத்துவம் சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் கட்டாயமாக அருந்த வேண்டிய அருமையான ஒரு ஜூஸ் இது. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பாகற்காய் - 100 கிராம் மிளகு - 4 சீரகம் - கால் தேக்கரண்டி உப்பு - சிறிது லெமன் ஜூஸ் - அரை தேக்கரண்டி செய்முறை : * பாகற்காயை கழுவி விட்டு சிறுத் துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். * நறுக்கின பாகற்காய் துண்டுகளை மிக்ஸியில் போட்டு மிளகு, சீரகம், உப்பு சேர்த்து தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி நுரை பொங்க அடிக்கவும். * நன்கு அரைத்த பாகற்காயை ஒரு கப்பில் வடிகட்டிக் கொள்ளவும். * பாகற்காய் ஜூஸில் மேலே எலுமிச்சை பழத்தை பிழிந்துக் குடிக்கவும். அவ்வளவாக கசப்பு தெரியாது. * சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் கட்டாயமாக அருந்த வேண்டிய அருமையான ஒரு ஜூஸ். பிள்ளைகளுக்கு வாரம் ஒரு நாள் கொடுத்து பழக்கலாம். அவர்களுக்கு கொஞ்சம் தேனும், லெமன் சாறும் கொஞ்சம் கூட சேர்த்து கொள்ளலாம். Image may contain: drink, food and indoor
- Taking off our clothes ? get Lost
- பாக். ஆக்கிரமிப்பு காஷ்மீரில் மனித உரிமை மீறல்... கவலை தெரிவித்தது அமெரிக்கா
